«ЗОЖники в деле» или Топ-5 российских Instagram блогов о спорте

Череда праздников позади, все салаты съедены, и все бокалы осушены, а значит, самое время заняться медленной, но уверенной подготовкой к летнему сезону. Еще одно проявление новой волны ЗОЖ — перенос спортивной активности из офлайна в онлайн. Фитнес-блогеры в Instagram мотивируют нас не сидеть на месте, заниматься спортом, есть исключительно здоровую пищу и бросить все вредные привычки. Мы составили список блогеров, на которых действительно стоит подписаться.

1. Валерия Чекалина (@ler_chek)

Она умудряется активно заниматься спортом, путешествовать, правильно питаться, воспитывать двух очаровательных двойняшек, оставаясь при этом позитивной и легкой. Вопреки всему, Instagram Валерии пестрит не только картинками, но и большим количеством полезного текста. Валерия делится рассказами о семье, о детях, об огромном количестве путешествий и, конечно, о правильном образе жизни.

2. Полина Киценко (@polinakitsenko)

Еще одной ответственной за ЗОЖ назначена Полина Киценко, креативный директор сети магазинов Podium. Влюбленная по уши в триатлон, она плавает два километра по утрам, бегает на длинные дистанции, а во время отпуска отправляется делать полумарафон в горах. Кроме того, ее Instagram — гид по спортивной моде: кто еще умеет носить новые коллекции Стеллы Маккартни для Adidas, компрессионные леггинсы 2XU так же красиво, как она?

3. Анастасия Миронова (@mironovanastasiia)

Спортивную и мотивирующую на обладание идеальной фигурой Анастасию Миронову можно смело назвать одной из самых популярных девушек в Instagram. Анастасия — фитнес-тренер, основатель фитнес-студии и онлайн-школы совершенной физической формы, а также владелица собственной марки спортивной одежды и косметики. На личном примере девушка доказала, что при желании и кропотливой работе над собой можно стать знаменитой и добиться признания. Своим примером она мотивирует девушек заниматься спортом, хорошо выглядеть и любить жизнь.

4. Самира Мустафаева (@samira_mustafaeva)

Самира Мустафаева — чемпионка по художественной гимнастике, мастер спорта России и основательница студии растяжки и фитнеса SM Stretching, а также одна из главных наших фавориток на просторах Instagram. Если вы мечтаете об идеальном теле и идеальном шпагате, значит, вам просто нельзя пройти мимо этого аккаунта. Самира дает мастер-классы по стретчингу не только в студиях, но и на открытых пространствах, тренируя тело и дух на фоне открыточных пейзажей. Каждый день она выкладывает на своей страничке все новые и новые снимки занятий, здорово мотивируя нас срочно записаться на спорт.

5. Урсула Ким (@ursula__kim)

Модель, фитнесс-мотиватор, адепт здорового образа жизни, а также молодая мама Урсула Ким ежедневно делится собственным опытом здорового образа жизни, тренировками и программами питания, мотивируя всех заниматься собой и своим телом. В связи с тем, что Урсула считает сахар и быстрые углеводы вредными продуктами, она запустила марафон «#могубезсахара», который должен мотивировать каждого на отказ от сахара в пище. Урсула публикует не только профессиональные тренировки в зале, но и простые тренировки в домашних условиях, пишет про питание и уходе за собой.

Поделиться: