Зимой наши волосы требуют особого ухода, так как в этот период им приходится выдерживать одновременно воздействие мороза на улице и сухого воздуха в помещениях. К этим проблемам добавляется повышенная ломкость из-за бедного витаминами зимнего питания. Для того, чтобы сохранить здоровье, эластичность и блеск локонов, нужно уделять уходу за ними особое внимание.После мытья головы не протирайте волосы, а мягко оберните их полотенцем и оставьте так на десять минут (не больше). Не расчесывайте влажные волосы, подождите, пока они немного подсохнут, и используйте щетку с широкими зубьями. Если же у вас вьющиеся волосы, то наоборот — не расчесывайте их в сухом состоянии. Правильно сушите волосы. Поток воздуха направляйте прямо по росту волос — то есть сверху вниз. Так вы поможете кутикуле волоса закрыться — пряди будут гладкими и блестящими.
Обязательно добавьте в свой уход масла для волос и увлажняющие сыворотки. После шампуня обязательно наносите на волосы бальзам или кондиционер. Жесткая вода и холодный воздух сильно вредят волосам и они нуждаются в дополнительной защите.
Пополняйте свой рацион продуктами, такими как: жирная рыба, семена льна, кунжутное масло, шпинат, цветная капуста, фасоль, брокколи.
Чтобы предупредить возникновение проблем с волосами и кожей головы необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
1. Принимайте комплекс витаминов, в состав которых входят цинк, кальций и жирные кислоты омега-3.
2. Используйте бальзамы и шампуни для зимнего ухода за волосами.
3. Регулярно осуществляйте массаж волосяного покрова головы, который позволит значительно улучшить его кровоснабжение.
4. Повышайте свой иммунитет и защитите кожу головы от появления перхоти.
5. Как можно реже используйте фен, выпрямитель и краску для волос.
6. Обеспечьте своим волосам и коже головы постоянное увлажнение. Для этого пейте больше воды и пользуйтесь увлажняющими средствами, которые можно приобрести в специализированном магазине или изготовить самому. Стоит заметить, что приготовленные маски для волос своими руками будут не менее эффективными чем салонные средства.
7. Обязательно носите головной убор на улице. Он защит волосы от мороза.
8. Волосы следует мыть так часто, как это необходимо.
Чтобы справиться с сухостью волос в зимний период, мы рекомендуем питательные масла для волос:
