В эру бесконечно возросшей популярности социальных сетей, люди (в большей степени девушки), как никогда, подвержены внешнему давлению, призванному подорвать любую самооценку и скинуть её в бездну, из которой выбраться совершенно не возможно.
Мы каждый день видим красивые картинки, шикарные фигуры, чистую кожу, длинные волосы, счастливые семьи и насыщенные жизни. Тщательно разглядываем детали чужой реальности, невольно замещая ею свою. Стараемся подражать тем, кто в instagram обладает тем или иным весом. Я не против подражания. Абсолютно нет. Я против копирования, которое почему-то легло в основу многих среднестатистических девушек. Они изо дня в день смотрят на себя в зеркало, рассматривают свою квартиру, перебирают шкаф и ненавидят все это, потому что «а у Люськи вон как все красиво». Но редко кто задумывается о том, как эта «Люська» может плакать ночами, переживать из-за абсолютно любых проблем, волноваться за то, что все идёт не по плану, винить себя за что-то. Эти мысли не нужны, потому что она уверенна в себе.
Так вот, я расскажу тайну: уверенных в себе нет. Есть только те, кто научился хорошо притворяться. И, притворяясь, забыл о своих комплексах, поместив себя в непробиваемую капсулу воображения. Очень верный ход, я считаю. Почему? Возьмём, например, бег. Вы твёрдо решили стать худее к лету и хотите устроить себе марафон кардио-тренировок на свежем воздухе. Так вот, при отсутствии подготовки, в первый день вы пробежите от силы 15 минут, на следующий −20, через неделю будете бегать по 40 минут, потом по 50 и так далее. Организм привыкает. Мозг перестраивается и программирует сознание на то, что выносливость растёт и растёт день за днем. Точно так же он работает и в эмоционально-чувственном отношении. Начиная каждое утро с мотивационных слов, ориентированных на повышение уверенности в себе, своей внешней и внутренней силы, мы можем достичь реальных результатов, которые ограничатся далеко не восхищением при виде собственного отражения и выпрямленной спиной в обществе. Так, повторяя каждое утро сосредоточенно и внятно, что вы — самый красивый, самый счастливый, самый успешный, самый любимый человек, вы зарядитесь на позитивное мышление в течение всего дня. Как известно, взгляд на бокал и уверенность в том, что он наполовину полон, — уже половина пути к победе над собственным бессилием перед внешним миром.
Каждый раз обращая внимание на успешных людей, излучающих уверенность в себе и своих силах, не забывайте, что у вас есть все для того, чтобы стать таким человеком в глазах кого-то. И в собственных, безусловно, в первую очередь.